Hamburg - Die Fußreflexzonenmassage ist eine Therapieform, die Anfang des 20. Jahrhunderts vor allem von dem amerikanischen Arzt William Fitzgerald entwickelt wurde. Sie gründet auf der Annahme, dass sich von bestimmten Zonen der Füße Verbindungen zu den übrigen Körperregionen bzw. Organen ziehen. Jedem Organ ist demzufolge eine Reflexzone, also eine bestimmte Region an Fußsohle, Fußrücken, Fußinnenseite, Fußaußenseite oder an den Zehen zugeordnet. Wird eine Reflexzone durch die Massage stimuliert, soll damit das entsprechende Organ anregt werden, wodurch eine Verbesserung des Wohlbefindens hervorgehen soll.

Die Ursprünge der Hot Stone Massage gehen über 2.000 Jahre zurück, denn schon die nordamerikanischen Indianer oder etwa die Inka haben die von der Sonne erwärmten Steine auf dem menschlichen Körper verteilt, um eine Heilwirkung zu erzielen. In der heutigen Zeit werden für die Hot Stone Massage vor allem schwarze Basaltsteine (Lavagestein) eingesetzt, da diese durch ihre hohe Dichte beste Wärmespeichereigenschaften besitzen. In der sog. Durchwärmungsphase werden die in einem Wasserbad auf bis zu 60°C erhitzten Steine auf dem Körper verteilt. In dieser Phase geben die Hot Stones ihre Wärme an den Körper ab, wodurch selbst tiefer liegende Gewebe erreicht und gelockert werden. Die anschließende Massage kann dadurch viel effektiver durchgeführt werden.

Viele Menschen haben oft kalte Füße, die sich durch deren Verspannung relativ schwer massieren lassen. Bei der Fußreflexzonenmassage mit Hot Stones wird der zu massierende Bereich in der sog. Einstimmungsphase zunächst gut aufgewärmt, um die anschließende Massage zu erleichtern. Auch die Stimulierung der Reflexzonen erfolgt direkt mit den Hot Stones, was sich sehr angenehm anfühlt.

TrendShed® hat nun die Idee der Kombination beider Techniken aufgegriffen und eine DVD produziert, die die Massage der Fußreflexzonen mit Hot Stones erläutert. Landkarten für Reflexzonen sind oft unübersichtlich und viel zu komplex. Daher wurde der Fuß hier in nur sechs Hauptbereiche aufgeteilt, die die wichtigsten Körperfunktionen ansprechen sollen. Diese sind: 1. Kopf und Hals, 2. Bewegungsapparat, 3. Atmung, Herz und Kreislauf, 4. Verdauung, 5. Wasserhaushalt und 6. Beckenbereich. Durch diese einfache Aufteilung bekommen auch Einsteiger ohne Vorkenntnisse einen sehr leichten Zugang zu dieser Massagetechnik. Die Lagen und Massagetechniken der einzelnen Reflexzonen innerhalb der sechs Hauptbereiche werden durch die enge Kameraführung und zusätzlich eingeblendeten Grafiken ganz genau gezeigt. Die Reflexzonenmassage mit Hot Stones eignet sich zur Partnermassage und auch zur Selbstanwendung.

TrendShed® verfolgt mit der DVD konsequent das Ziel, die Hot Stone Massage allen Menschen zugänglich zu machen, die Spaß und Interesse am Thema Entspannung haben. Die Produkte von TrendShed® richten sich vor allem auch an private Personen ohne Vorkenntnisse, die sich selbst ein wenig Wissen aneignen wollen, um die Massage jederzeit zu Hause anwenden zu können.

Mehr Informationen gibt es auf www.trendshed.de.

01.Februar 2009 12:00 Uhr

(Erschienen unter: http://www.net-tribune.de)

Hamburg - Seit Menschengedenken sind uns Menschen die positiven Kräfte und Heilwirkungen der Natur bekannt. Und so reichen auch die Wurzeln der Hot Stone Massage weit über zweitausend Jahre zurück. Zahlreiche Überlieferungen zu der Behandlung mit heißen Steinen finden sich bei den Völkern der nordamerikanischen Indianer, Majas, Inker, Ägypter und insbesondere den Chinesen.

In der heutigen Zeit wird diese wieder entdeckte Anwendung sehr effektiv eingesetzt. Gerade bei Stress, Verspannungen oder Müdigkeit kann die Kombination aus Wärme und Massage den Körper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht bringen oder vorbeugend wirken.

Die Behandlung mit heißen Steinen ist als ganzheitliche Massage zu verstehen, in der der Mensch als Einheit von Körper, Seele und Verstand betrachtet wird. Richtig angewendet bringt die Massage das Energiesystem in Einklang und aktiviert Selbstheilungskräfte, Freude und Wohlbefinden.

Die Massage eignet sich besonders für gestresste Menschen und bei Rückenverspannungen. Denn durch die Auflage der Steine kann schon vor Beginn der Massage genügend Wärme an den Körper abgegeben werden, um auch tiefere Regionen zu lockern und damit zur Entspannung beizutragen.

Bei der Hot Stone Massage kann man sich sanft verwöhnen lassen und erfährt gleichzeitig die heilsame Wirkung auf Körper und Geist. Der Alltagsstress ist schnell vergessen und man kann die Seele baumeln lassen.

Als wir von TrendShed® (www.trendshed.de) vor einiger Zeit selbst in den Genuss einer Hot Stone Massage gekommen sind, waren wir sofort fasziniert von der tief entspannenden und lang anhaltenden Wirkung der Hot Stone Massage. Nachdem wir uns intensiver mit der Anwendung vertraut gemacht haben, war uns klar, dass eigentlich jeder diese wunderbare Massagetechnik erlernen kann.

Folglich haben wir uns an die Arbeit gemacht, um zwei Schulungs-DVDs für den Heimgebrauch zu produzieren. Mit der ersten DVD erlernen die Entspannungswilligen die Ganzkörpermassage und mit der zweiten die Reflexzonenmassage (mit Hot Stones). Durch den Einsatz von zwei Kameras war es möglich, auch sehr nahe Aufnahmen zu machen, so dass die Massagetechniken wunderbar zu sehen sind. Auch wie die natürlichen Basaltsteine zu richtigen Hot Stones (also erwärmt) werden, wird genau beschrieben.

Wir von TrendShed® möchten unsere Begeisterung für die Hot Stone Massage teilen und diese den Menschen zugänglich machen, die sich den Gang in das Massagestudio nicht ständig leisten können/wollen oder einfach Spaß daran haben, diese Massagetechnik zu Hause anzuwenden. Die Hot Stone Massage eignet sich dabei hervorragend als Partnermassage.

Mehr Informationen gibt es auf www.trendshed.de.

07. Januar 2009 09:55 Uhr

(Erschienen unter: http://www.net-tribune.de)

Disclaimer: Diese Informationen hier werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.