Gesundheit und Fitness

Meine Gesundheit und Fitness im Verlauf des Trainings.

Top-Vorteile Rudern – allgemein, Ü40 und für mich persönlich

Warum Rudern das ideale Training für Körper, Haltung und Alltag ist – vor allem ab 40

Rudern ist viel mehr als nur ein Ausdauertraining – es ist ein echter Geheimtipp für alle, die effizient, gelenkschonend und mit maximalem Effekt trainieren wollen. …

RR04.04.2025

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