Top-Vorteile Rudern – allgemein, Ü40 und für mich persönlich Warum Rudern das ideale Training für Körper, Haltung und Alltag ist – vor allem ab 40 Rudern ist viel mehr als nur ein Ausdauertraining – es ist ein echter Geheimtipp für alle, die effizient, gelenkschonend und mit maximalem Effekt trainieren wollen. … RR04.04.2025
