Ronald Rudert
Rudern als Ausgleich zum Büroalltag
Hallo, ich bin Ronald – Geschäftsführer der TrendShed GmbH. Mein Alltag ist geprägt von vielen Stunden am Schreibtisch, wenig Bewegung und kaum Zeit für Sport. Joggen fällt wegen Knieproblemen aus, Segeln liebe ich zwar – aber das kostet einfach zu viel Zeit und hält nicht den gesamten Körper fit.Ich brauchte also etwas, das wirklich zu meinem aktuellen Leben passt.
So bin ich zum Rudern gekommen.
Warum Rudern?
Das Rudertraining bietet mir genau das, was ich gesucht habe:
- Ganzkörpertraining, das effizient und effektiv ist
- Gelenkschonend, gerade für mein rechtes Knie ein wichtiger Punkt
- Zeitsparend, weil ich direkt zu Hause trainieren kann
- Und es ist der perfekte mentale Ausgleich zum Büroalltag
Rudern bringt mich körperlich in Bewegung – und im Kopf zur Ruhe.
Deshalb habe ich beschlossen, daraus mehr zu machen.
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Mein Projekt: Ronald Rudert – auf YouTube
Ich dokumentiere meinen Weg ganz offen unter dem Namen „Ronald Rudert“. Auf meinem YouTube-Kanal zeige ich, wie ich mit dem Rudern starte, was ich über Technik, Geräte und Trainingsmotivation lerne – alles aus der Sicht eines echten Einsteigers mit wenig Zeit, aber viel Neugier.
📺 Hier geht’s direkt zum Kanal:
👉 Ronald Rudert auf YouTube
Vielleicht bist du in einer ähnlichen Situation – und findest hier Inspiration, einfach anzufangen.
Und was hat das mit TrendShed zu tun?
Die TrendShed GmbH steht für durchdachte Produkte rund um Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden. Unser Onlineshop Massage-Expert.de konzentriert sich komplett auf hochwertiges Massagezubehör – vom Massageöl-Wärmer bis zur Klangschale.
Das Rudern gehört nicht direkt in diesen Shop – aber es passt zu unserer Haltung: Gesundheit beginnt mit Bewegung, Regeneration und Achtsamkeit.
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